MENÚ de navegació

Esdeveniment finalitzat

IOGA TERAPÈUTIC PER A TREBALLAR PROBLEMEES DEL SON: EL BON DORMIR

Altres, Culturals, Esportius, Familiar, Formació

  • IOGA TERAPÈUTIC PER A TREBALLAR PROBLEMEES DEL SON: EL BON DORMIR

Ciutat: Franqueses del Vallès, Les

Lloc: INGRAVITT - Crta. Cànoves 23 - Corró d'Avall - 08520 Les Franqueses del Vallès

Inici: divendres 20 abril 2018, 17:00 h

Veure descripció de l'esdeveniment
Taller del bon descans:Moltes persones es troben amb dificultats a l’hora de dormir, els és difícil agafar el son, es desperten diverses... Llegir més

Taller del bon descans:

Moltes persones es troben amb dificultats a l’hora de dormir, els és difícil agafar el son, es desperten diverses vegades a la nit o s’aixequen cansats al matí com si no haguessin descansat.
Si ets una d’aquestes persones aquest taller t’interessarà.
El son és un estat vital per a l’individu ja que compleix la important funció de reparar i regular el nostre organisme, optimitzant les funcions del cos i ment per poder fer front a les activitats i demandes de la vida diària.

En aquest taller de ioga terapèutic revisarem les condicions que afavoreixen un bon descans i aprendrem de manera pràctica una rutina senzilla que ens ajudarà a obtenir un dormir saludable.


  • Divendres 20 d’abril  de 17:00-18:30 a INGRAVITT amb  Andrea Ottazzi
  • 17 € / 15 € (alumnes matriculats al centre)
  • RESERVA GRATUÍTA (PAGAMENT AL CENTRE EL MATEIX DIA DEL TALLER