MENÚ de navegació

Esdeveniment finalitzat

MINDFULNESS: VIU LA CONSCIÈNCIA PLENA

Altres, Culturals, Esportius, Formació

  • MINDFULNESS: VIU LA CONSCIÈNCIA PLENA

Ciutat: Franqueses del Vallès, Les

Lloc: INGRAVITT - Crta. Cànoves 23 - Corró d'Avall - 08520 Les Franqueses del Vallès

Inici: dissabte 26 maig 2018, 10:00 h

Veure descripció de l'esdeveniment
Vius amb el pilot automàtic? Creus que l’estrès afecta el teu dia a dia? Quan temps passes de manera conscient en el teu present?Aprèn... Llegir més

Vius amb el pilot automàtic? Creus que l’estrès afecta el teu dia a dia? Quan temps passes de manera conscient en el teu present?
Aprèn a gaudir a L’AQUÍ I L’ARA amb plena consciència, el MINDFULNESS ofereix la oportunitat de viure el moment present de manera conscient, amb interès, acceptació i curiositat

Beneficis científics del Mindfulness:

  • Reducció de l’estrès
  • Augmenta la capacitat de gaudir del moment present
  • Augmenta la concentració
  • Millora els trastorns físics (insomni, cefalees, dolors, tensions…)
  • Augmenta els estats d’ànims positius
  • Desenvolupa la intel·ligència emocional
  • Reducció de les distraccions

“El Mindfulness forma part de la vida. Quan una persona està atenta està completament viva, completament present, és llavors quan es pot connectar amb les meravelles de la vida, es pot nodrir i curar, i és també més fort per gestionar el sofriment propi i aliè”.
Thich Nhat Hanh


  • Dissabte 26 de Maig
  • 10:00-13:00
  • INGRAVITT
  • 28 € / 25 € alumnes matriculats del centre (es paga en efectiu al centre el mateix dia del taller)
  • Meritxell Flaqué